20140807
剛看完"1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法"這本書。今日過午時分起，加入戒菸行列，也許有機會當一位有效的戒菸見證人。
它的原則就是:
1.鄭重宣誓，永遠不再吸菸。
2.清楚認知戒菸不需放棄任何東西。
3.可以輕鬆戒菸。很多人可以擺脫菸癮，過正常生活，你也可以。
4.不要再懷疑你已做了正確的決定。
5.不要刻意不去想吸菸的事，或是因此而擔心。任何一天都要這樣想:耶~~我是個非吸菸者!
6.不要使用任替代品(含尼古丁的貼布或口嚼啶)
7.無論生活高低湖，不要為了戒菸而改變你的生活。
回頭想想，菸齡差不多有35年了。若平均每兩天一包，一包以市價90元試算: 90元*15包/月*12/年*35=56萬7000元。
在博客來再買了三本，一本送Tim，一本送阿中，另一本要送誰?~~誰想戒菸就送誰!
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