20141212 過去這一周來天氣變化比較大,氣溫遽降,變得懶懶的,沒出門運動,想到下周日的台北馬,心裡相當不踏實。下周的天氣預報會更冷,我看除了周末或是今晚跑跑跑步機之外,也沒什麼好練的了,周間做做拉筋就好。~~煙是不能抽了!!...