20131111
我的初馬，田中馬拉松，本來計畫是以5小時內完賽，沒想到最後仍然功敗垂成，主要的原因還是在於訓練不足，前半馬雖能依照自己既定的7分速節奏(每公里跑7分鐘)，沒想到後半馬整個"掉漆"，而且還成為"跛腳馬"，一跛一跛跑跑走走，真的是靠意志力才能完成，最終完賽時間是5小時37分。
賽前就擬定了策略，當天就跟著"運動筆記"(知名路跑知識網站，介紹路跑相關賽事資訊及服務。)與愛迪達合作的5小時配速列車跑，並事前在他們運動筆記配速列車的帳篷休息區詢問跟跑的事，他們輕鬆帶笑的回答:等一下慢慢跟上來就可以了。我也搞不清狀況，但想說他們有發佈全程將以均速來跑的訊息，到時候跟上就對了，所以也沒再深入去問，想想就是7分速囉，應該ok的，誰知鳴槍出發時他們(5小時配速列車有4個陪跑員)是從最前端的第一線出發，而我則是擠在一大群與賽者中過了二、三分鐘才通過計時拱門。
出發後就再也看不到配速員，在5km時我看了一下錶是33分，理論上應該是5小時完賽的均速配速以內，10km時是1小時07分左右，也是在計劃中(計劃配速是1小時10分)，20k時是2小時18分，也約略快了配速2分鐘，但這一路還是是"找"不到配速員，要加速跟上也不是，不跟上就可能永遠跟不上，內心交戰之後選擇了放棄跟跑這件事，由自己來配速控管，沒想到22.5km上到最高的登山點之後，下坡時右腿髖骨和膝蓋周邊(外側)開始陣痛，下坡反而不敢跑，甚至只能用步行，回到平地路面也還是舉步唯艱，連腳要稍稍的跑動都痛得要命，速度遽然下降，當下可真是腦袋慌亂，真的想過就這樣落入可能殘念的後果嗎?
23~27km左右都是差不多用走的，但看看時間，當時約是經過3.5小時左右，即使一跛一跛的走回去，6.5小時的關門限制內也是可以完成，我告訴自己，決不能半途而廢。30km處，在幾乎萬念俱灰之際，曾在10km處超越他們的5小時30分三名配速員從旁而過，我打起了精神，把不好的想法排除，雖然很痛苦，試著跟著他們跑，心想若是可以也希望在5小時30分內完賽，跑跑走走，還是不行，最終在33km處落隊，右腳真的痛到撐不下去，目標只好轉到了6小時內完賽的低標。
這群配速員的速度稍快了些，在32km時，跟跑的一群跑者中有人問說這樣大概5小時15分就抵達終點了，我看手錶算了一下，沒錯，他們是快了點。掉隊之後跑跑走走到34km左右我算了一下我自己的時間，如果要5小時30完賽，最後的8km得在50分鐘內完成，這算是一個新的、也許仍然是可以達成的目標，於是在放棄跟跑之後還是持續的咬緊牙關小跑步或快走交叉的進行。
最後的3km心理雖想一氣喝成用7分速達成5小時30分回到終點的目標，但氣力用盡，腳也越來越不舒服，平常練跑再慢都比7分速快，此時卻怎麼跑也高於7分速，只能最多以8分速邊跑邊走進行。在接近終點1km多，也就是在田中高中對面，看到原本就說會在家門口加油的嬸嬸和堂弟妹一家人，歡喜招呼，稍做停留和他們拍照，然後以最"緩步跑"的方式跑我這初馬的最後一公里路。
本以為進終點的時候也許會激動的掉淚，但沒有，因為實在有夠累，累到腦袋瓜一片空白，而且可能也是對自己因傷痛而表現不如預期有所婉惜，扼殺了曾經想像過的興奮。迅速的領了成績證明、寄物包和初馬紀念品、餐盒之後，就在兒童公園內找了個蔭涼處的草皮休息。
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